Отсутствие половой жизни – безусловный стресс для организма человека, ведь секс – это не только способ получения удовольствия, но и физиологический процесс, который регулирует выработку определенных гормонов, поддерживает тонус интимных органов и снимает эмоциональное напряжение. Сексуальное воздержание, связанное с одиночеством, вполне можно компенсировать мастурбацией, но зачастую люди сознательно отказываются от интимной близости и онанизма по философским или религиозным взглядам. Чем же чревато длительное отсутствие секса?
Воздержание у женщин и мужчин имеет разные последствия. Рассмотрим каждую ситуацию отдельно.
1. На самом деле никаких страшных последствий для женского организма отсутствие половой жизни не несет, но существует ряд неприятных моментов, с которыми можно столкнуться, лишая себя длительное время сексуальной разрядки:
• снижение интереса к сексу, ослабление либидо – но если отказ был сознательным, то это скорее плюс, чем минус;
• при природной потребности к сексу (повышенном половом темпераменте) отсутствие половой жизни может привести к стрессам, неврастениям и раздражительности;
• нарушение гормонального фона, что приводит к сбою менструального цикла и снижению иммунитета;
• смещение положения стенок влагалища и матки – пролапс и застойные явления в интимных органах, чего вполне можно избежать, практикуя упражнения для тренировки мышц тазового дна, занятиями аэробикой, йогой или пилатесом.
2. С мужчинами ситуация несколько сложнее. Главная опасность для организма при длительном воздержании связана с застоем секрета простаты в предстательной железе и крови в органах малого таза, что приводит к простатиту и воспалительным процессам в мочеполовой системе. Сопровождающееся при этом нарушение баланса тестостерона в некоторых случаях может вызвать развитие аденомы предстательной железы и даже онкологические заболевания.
Помимо этого, существуют и другие негативные моменты:
• снижение потенции и развитие неуверенности в себе;
• преждевременная эякуляция при возобновлении интимной жизни;
• проблемы с социализацией – в мужском коллективе зачастую принято делиться своими победами на любовном фронте, а потому одинокий человек в какой-то момент может почувствовать себя изгоем и постепенно отдалиться от компании, замкнувшись в себе.
Есть еще одна проблема, с которой могут столкнуться как мужчины, так и женщины. Связана она с серотонином, который активно вырабатывается во время секса. При недостатке «гормона радости» организм может попытаться спровоцировать его выброс наиболее легким путем – удовольствием от потребления пищи, чрезмерный объем которой приводит к набору лишних килограммов, а значит к новым проблемам здоровья.
Заниматься сексом или нет – дело каждого, но если вы временно лишены любовных утех по причине отсутствия полового партнера, то занятия мастурбацией могут служить профилактикой негативных последствий воздержания.
